３月の三浦国際市民マラソンに向けての、
朝RUNをはじめて、１か月と少しが経ち、
本番までもあと１か月程度です。
途中で膝が痛くなってしまうのは変わらずですが、
少しずつ痛みを感じるまでの
距離が伸びているような感じがします。
あと、走りはじめは
すぐ息切れしてしまって呼吸も厳しかったんですが、
それもだいぶラクになってきました。
週間程度で、大した距離を
走っているわけでもありませんが、
それでも変化は感じられていて、
だんだんと朝RUNが楽しくなってきました ^^
最近、寒さがまして、
朝方から海に出る足が少し遠のくなか、
朝RUNはすぐに身体がポカポカしていい感じです ^^
朝日を浴びるのは、
海でも、陸でも気持ちいいですね。
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by あめんぼ父ちゃん
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