“海あそび”や“海ごはん”などで、
心地よい“海じかん”を過ごしてはいますが、
身体のコリとか痛みはなかなか解消されないもんです…
なので、たまには自分メンテが必要ですね。
子供たちの肩揉みでは力が弱すぎるので、
久々にマッサージに行ってきました (^^;
１時間全身をマッサージしてもらって
溜まりに溜まったコリなので、
一発で解消とはいきませんでしたが、
やっぱり気持ちいいし、いい痛みを感じられました。
あと、身体が温かくなりますね。
これからもたまにはマッサージがいいな ^^
↓ 写真は昨年の海キャンプのときに
いきなりはじまった長女先生のヨガ教室？！
これの効果はいかに…(^^;
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by あめんぼ父ちゃん
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