きょうも明け方にランニング！
三浦縦貫道路の無料区間（一般道路）を
行きます ^o^/
膝にサポーターつけたら、
膝が痛くならなくなりました ^^
おおー効果覿面だぁ
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中古店で見つけた格安スケボー、
子供たちの遊び道具として買ってきたんですが、
遊びの合間に、
借りて使っていたら…ハマってしまいました (^^;
子供たちと交代だと待ちきれなくなってしまって、
追加でもう１枚買ってきちゃいました (^^;
さらにベアリングも新しいものに交換して、
これは一時、やめられなくなりそうです ^^
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久々に三崎まぐろ（メバチマグロ）の
冷凍ブロックを買ってきました。
これをだいたい３等分にカットして、
きょうはそのひとつを使います。
まぐろとマグロと鮪、
そしてすりおろした本わさび
左と真ん中に違いはないと思いますが、
なんか色でわけてみました ^^;
右は漬けにしてアボカドと和えたものです。
本わさびはつけすぎくらいでちょうどいい
３分の１いやそれ以上は子供たちに食べられてしまい、
最後はアボカドとわさびになってました ^^;
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三崎のうらりで開催されている
“海辺のクラフト市”に行ってきました。
クラフト市の開催場所につく前、
うらりの中を通るとリンゴの山が…Σ(・□・;)
どうやら昼から詰め放題が
開催されるらしい、
おおーこれはぜひ参加したい！^^/
まだ時間があるので、
それまではクラフト市の会場をぶらぶら (・・
貝細工やら髪止め、ピアスなど、
手作りの品がたくさん置かれてました。
子供たちはそのなかから、
ネックレスを作るワークショップに参加
さらに二人とも手作りイヤリングを購入
さて、そろそろリンゴ詰め放題のじかん
うらり内に戻ってみると…
二階フロアまで大行列ができてました。
こりゃダメだ… (~~;
さあ、帰ろう (^^;
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来年３月の三浦国際市民マラソン
への参加に向けて、
今季は少し早めの走り初めです。
畑道を走って、
走って、
最後はリニューアル工事中の
ソレイユの丘まで ^^
ハーフマラソンの４分の１くらい
の距離しかありませんでしたが、
あー、すでに膝がいたい…(>_<
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年１回のイベント“みうら市民まつり”
今年は３年ぶりの開催で、
場所を三崎のうらりに移しての開催です。
日頃の練習成果の発表の場ということで、
屋内のメインステージでは、フラダンスなど
市内の色んなサークル活動の発表が行われてました。
その他、市民活動のマーケットや展示、
そして、野外ではライブの準備がされてました。
身長がちょっと足りなかった…(^^;
過去、別会場で行われたときの
フリーマーケットなどが今年はなく、
規模もコンパクトだったので、
あまり長居にはなりませんでしたが、
継続すべき大事なイベントですね ^^
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きょうは多少、波がありそうな予報
こういうときはシーカヤックで出艇するか、
SUPで出艇するか、ホントに迷います…(・・
迷ったあげく、きょうはSUPで出艇、
小波でサーフ練習です ^^/
左に落水…
右に落水…
そして、後ろに豪快に落水…
空を見上げてます (^^;
ボードもジャンプ！！
“落水の嵐”で疲れました…(^^;
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